私はダイエットらしい事は特にしていないのですが、食べる事について常々思うのは、空腹を満たすだけのものではない、って事。体のために摂るものを選びたいと思います。体の不調に合わせて食材を選んだり。そんな感じなので普段の家での食事は地味です。玄…

ポーチブルーリボンさんからダイエットフリペが届きました。デザインも内容もとてもかわいいのです。こむずかしいダイエットではなく、ポーチさんの視点でのダイエットコラムが書かれていて、ダイエットに縁の無い人にも楽しめるフリーペーパーでした。注文…