やや寝過ごしつつもなんとか起きて遅い朝ご飯に味噌汁かけご飯。そしてそろそろお昼ご飯を、と思うけれど、暑いしだるいしやる気がいつも以上に起こらなくて近所のマクドナルドで「焙煎ごまえびフィレオ」を買って来てもらう。えびフィレオはもういいや、と思ったのに、また違うかも、と買ってみたらやはりもういいや、という気持ちに。マクドナルド自体、もういいのに。つい家から数歩出た所でＭマークが輝いているのが見えるので誘われてしまう（と言ってもしょっちゅうは食べていません）。
夜ご飯も作る気が起こらず、ご飯だけ炊いて食べたいものを買って食べた。私は明太子とおから。コロッケを一つもらった。その後発熱。
