2006-07-20 今日のご飯 食 牛肉と玉葱とピーマンのXO醤炒め かぼちゃ煮(昨日の残り) 大根とふのりの味噌汁(昨日の残り) 水菜のサラダ きゅうりのぬか漬け 玄米(残り胡麻を混ぜている) そして食後にドレミソングチョコ。